Conhecer as calorias dos alimentos, para elaborar dietas, assim como apreender as calorias dos alimentos para controlar as necessidades diárias. Conhecer os gastos calóricos para emagrecer com exercícios físicos, tendo por base as necessidades calóricas diárias. Calorias controladas através de dietas que permitam emagrecer.
Calorias gastas em exercicios fisicos
Poderá encontrar a descrição de vários tipos de exercicios fisicos identificando o consumo de calorias, em nosso blog. Para os conhecer aqui ficam os links directos de modo a facilitar a sua consulta:
